Кафе

Кафето е напитка, приготвена от печени кафеени зърна. Тъмно оцветено, горчиво и леко кисело, кафето има стимулиращ ефект върху хората, главно поради съдържанието на кофеин.
Кафето е популярна напитка, която се приготвя от печени семена на растението кафе. Кафето има различни ефекти върху човешкото тяло, като стимулиране на централната нервна система, повишаване на бдителността и настроението и подобряване на когнитивните способности. Кафето също така съдържа антиоксиданти и други полезни съединения, които могат да намалят риска от някои заболявания, като диабет, сърдечно-съдови заболявания и някои видове рак. Въпреки това, консумацията на кафе може да има и някои отрицателни ефекти, като причиняване на безсъние, тревожност и стомашно-чревни проблеми. Ето защо е препоръчително да консумирате кафе в умерени количества и да избягвате да го пиете твърде късно през деня или на празен стомах.